Manfaat Luar Biasa Buah Kelapa Bagi Tubuh Anda – Kelapa merupakan pohon yang sangat bermanfaat bagi manusia. Mengapa begitu? Karena semua bagian dari kelapa bisa kita gunakan untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari. Seperti misalnya lidi untuk membuat sapu, daun untuk membuat ketupat, buah kelapa untuk membuat santan masakan, dan masih banyak lagi.
Namun selain bermanfaat banyak untuk keperluan sehari-hari, buah kelapa ternyata memiliki manfaat yang cukup besar untuk kesehatan tubuh. Apa sajakah manfaat buah kelapa untuk kesehatan yang luar biasa tersebut? berikut informasi selengkapnya.
 |
| Manfaat Luar Biasa Buah Kelapa Bagi Tubuh Anda |
Khasiat Buah Kelapa Untuk Kesehatan Tubuh
1. Mampu meningkatkan sistem imun tubuh
Sistem imun atau kekebalan sangat penting untuk kita. Sebab dari imun inilah tubuh tidak akan mudah terserang penyakit. Daging dan air buah kelapa mengandung kaya akan antioksidan, yang mana kandungan ini menurut para ahli sangat baik untuk meningkatkan sistem imun tubuh.
Dengan demikian, mengonsumsi buah kelapa secara rutin akan sangat baik untuk menjaga tubuh tetap sehat dan terhindar dari berbagai serangan penyakit berbahaya.
2. Meningkatkan kekuatan tulang
Keropos pada tulang atau oesteoporosis dapat terjadi karena tubuh kekurangan konsumsi mineral alami berupa kalsium, magnesium, fosfor, dan zat besi. Untuk memenuhinya konsumsilah buah kelapa secara rutin. Buah ini mengandung mineral alami yang cukup lengkap, sehingga akan membuat tulang lebih kuat dan terhindar dari keropos.
3. Membuat jantung lebih sehat
Kalium pada buah kelapa sangatlah tinggi, kandungan inilah yang cukup baik untuk melebarkan pembuluh darah menuju ke jantung dan membuat sirkulasi darah menjadi lebih lancar. Kondisi semacam ini sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung jangka panjang.
4. Baik untuk menjaga kulit tetap awet muda
Siapa yang tidak ingin awet muda? Setiap orang pasti ingin memiliki kulit yang selalu awet muda. Anda dapat mengonsumsi buah kelapa secara rutin agar kulit nampak lebih awet muda. Dalam buah kelapa mengandung senyawa antioksidan tinggi, dimana kandungan ini akan sangat membantu kita menangkal radikal bebas penyebab penuaan dini.
5. Menjaga kesehatan rambut secara alami
Rutinlah membasuh rambut dengan menggunakan air santan kelapa. Kandungan mineral dan nutrisi lengkap dalam santan dipercaya mampu membuat rambut lebih sehat, lebat, subur, dan hitam secara alami. Lakukan perawatan ini secara rutin setelah Anda selesai keramas/mandi.
6. Membuat gigi menjadi lebih kuat
Kalsium, mangesium, fosfor, dan zat besi tidak hanya berkhasiat untuk tulang saja. Akan tetapi kandungan mineral-mineral alami tersebut juga sangat berkhasiat untuk menjaga kekuatan gigi, mencerah gigi berlubang, dan membuat gigi tumbuh dengan cepat.
Itulah beberapa manfaat buah kelapa yang sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh kita. Untuk mendapatkan semua khasiat buah kelapa diatas, konsumsi dan gunakan secara rutin. Semoga bermanfaat, salam.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar